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Le stress des Fêtes, vous connaissez?




La polyvalence avant tout!

Les parents d’aujourd’hui sont à cette époque considérés comme des multi-tâches. Ils doivent prendre soins de leur marmaille, de leur maison, de leurs carrières professionnelles et ce, bien malgré eux, en dépit de leur propre santé. Hélas, nous sommes plusieurs à être bien conscients de l’importance de prendre soins de nous et à chercher des moyens pour y parvenir à travers tout le « brouhaha » que la vie nous apporte.


Du plaisir à l’anxiété


Dès le début du mois de novembre, lorsque la fête des petits monstres se terminent, les magasins sortent leurs plus belles décorations de Noël. Intuitivement (ou pas), plusieurs se mettent dans les préparatifs du temps des fêtes puisqu’ils le savent bien, il arrivera très rapidement.


Bien que ce soit un moment magique et précieux qui s’apprête à retentir, il arrive que le stress et l’anxiété prennent de l’ampleur durant cette période. Ce qui devait être agréable, peut malheureusement devenir une lourde charge.


Nombreux professionnels de la santé s’efforcent de nous rappeler l’importance de prendre du temps pour soi-même. Alors que le temps, lui-même, est difficile à maitriser, nous éprouvons parfois des difficultés à trouver des moments pour s’arrêter et se reposer.



Également, pour être en santé, l’alimentation est sans contredit importante à prendre à considération. Le thé et les tisanes font partie de moyens simples et efficaces pour contribuer à améliorer sa santé.


Quelques ingrédients et bienfaits de la tisane Zénithé


La menthe possède des vertus digestives. Elle apaise l'estomac et stimule la bile.


Le citron est riche en vitamine C et améliore le système immunitaire.


Le thé vert est un stimulant utilisé pour lutter contre la fatigue. Il favorise également la perte de poids.


La pomme et le gingembre sont deux “super aliments” qui améliorent le système immunitaire et permettent de lutter contre les rhumes.

Cette année chers parents, prenez le temps de vous arrêter quelques minutes avant de chercher vos idées de pièges à lutins.

Pour en savoir plus sur la tisane Zénithé

Pour en savoir plus sur le trio tisanes santé

article par Christine Tremblay

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